// API callback
related_results_labels_thumbs({"version":"1.0","encoding":"UTF-8","feed":{"xmlns":"http://www.w3.org/2005/Atom","xmlns$openSearch":"http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/","xmlns$blogger":"http://schemas.google.com/blogger/2008","xmlns$georss":"http://www.georss.org/georss","xmlns$gd":"http://schemas.google.com/g/2005","xmlns$thr":"http://purl.org/syndication/thread/1.0","id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6332858657730628526"},"updated":{"$t":"2020-02-28T23:05:33.137+07:00"},"category":[{"term":"tips"},{"term":"kata - kata"}],"title":{"type":"text","$t":"X-PDSA™"},"subtitle":{"type":"html","$t":""},"link":[{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#feed","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/feeds\/posts\/default"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/-\/tips?alt=json-in-script\u0026max-results=6"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/search\/label\/tips"},{"rel":"hub","href":"http://pubsubhubbub.appspot.com/"}],"author":[{"name":{"$t":"AlAnwar"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/07003287086101473943"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"\/\/4.bp.blogspot.com\/-FVTR1Kgwf98\/XKzaoXZwaYI\/AAAAAAAAB70\/tSktfhFi8ZQaob0qo99TZRJdBfsuyplGQCK4BGAYYCw\/s220\/IMG_7560.JPG"}}],"generator":{"version":"7.00","uri":"http://www.blogger.com","$t":"Blogger"},"openSearch$totalResults":{"$t":"5"},"openSearch$startIndex":{"$t":"1"},"openSearch$itemsPerPage":{"$t":"6"},"entry":[{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6332858657730628526.post-562637317086159849"},"published":{"$t":"2015-04-25T23:00:00.000+07:00"},"updated":{"$t":"2015-04-25T23:00:04.344+07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"tips"}],"title":{"type":"text","$t":"5 Tips Memilih Makanan yang Sehat"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Ch2\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E5 Tips Memilih Makanan yang Sehat\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2iIqI0raeGs\/VTuzmSCiyzI\/AAAAAAAAA4c\/sSYWSvLgGT4\/s1600\/piramida-makanan.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Tips Memilih Makanan yang Sehat Xpdsa\" border=\"0\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2iIqI0raeGs\/VTuzmSCiyzI\/AAAAAAAAA4c\/sSYWSvLgGT4\/s1600\/piramida-makanan.jpg\" height=\"291\" title=\"Tips Memilih Makanan yang Sehat Xpdsa\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Ch2\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E\u0026nbsp;\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/h2\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003EMakanan adalah kebutuhan kita sehari-hari, karena dengan makan makanan kita akan mendapatkan energi untuk bisa melakukan aktivitas sehari hari. Kali ini saya akan memberikan tips memilih makanan yang sehat, untuk anda yang mengutamakan kesehatan sebelum memakan sesuatu alangkah baiknya anda membaca tips tips berikut ini:\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E\u0026nbsp;\u0026nbsp; \u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpFirst\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E1.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;;\"\u003EJika anda penggemar\nmakanan kemasan, seperti cemilan, minuman berkaleng dan aneka snack yang ada di\npasaran. Sebelum membeli sebaiknya anda melihat tanggal kadar luarsa dibalik\nkemasan makanan atau minuman tersebut. Karena kalau makanan seperti ini sudah\nkadarluasa lebih banyak mengandung bakteri yang dapat memicu penyakit bagi\ntubuh anda.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E2.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;;\"\u003EHindari jajanan yang\nberwarna mencolok, karena itu pasti menggunakan pewarna berbahaya. Lebih baik\nkonsumsi makanan yang tidak berwarna sama sekali.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E3.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;;\"\u003EUntuk konsumsi sayuran\ndan buah, pilih lah yang organik. Karena makanan organik lebih sehat, tidak\nmengandung bahan kimia seperti peptisida yang dapat merusak sel-sel tubuh jika\ndikonsumsi bersamaan dengan makanan yang kita makan. Memang makanan organic lebih\nmahal, tapi tidak ada salahnya untuk investasi kesehatan anda. \u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpMiddle\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E4.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;;\"\u003EKalau harga makanan\norganic tidak terjangkau untuk anda, sah-sah saja anda memilih makanan\nnon-organik. Tapi minimalkan kadar pestisidanya dengan cara mencuci sayuran\natau buah di bawah air mengalir, dan kupas kulit buah-buahan sebelum\nmemakannya.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpLast\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-fareast-font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;;\"\u003E\u003Cspan style=\"mso-list: Ignore;\"\u003E5.\u003C\/span\u003E\u003C\/span\u003E\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;;\"\u003EPilih lah bahan\nmakanan local ketimbang makanan impor. Karena makanan impor yang dikirim dari\njarak jauh memiliki kadar O2 yang lebih sedikit dan pastinya itu disuntikan\nbahan kimia agar lebih tahan lama. Tentu makanan impor tidak sehat.\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpLast\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003C\/div\u003E\n\u003Cdiv class=\"MsoListParagraphCxSpLast\" style=\"line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 9.0pt; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -9.0pt;\"\u003E\n\u003Cspan lang=\"EN-US\" style=\"font-family: \u0026quot;Times New Roman\u0026quot;,\u0026quot;serif\u0026quot;;\"\u003EDemikian\u0026nbsp; 5 Tips Memilih Makanan yang Sehat yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat bagi kita semua\u003C\/span\u003E\u003C\/div\u003E\n"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/feeds\/562637317086159849\/comments\/default","title":"Post Comments"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2015\/04\/5-tips-memilih-makanan-yang-sehat.html#comment-form","title":"0 Comments"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/562637317086159849"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/562637317086159849"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2015\/04\/5-tips-memilih-makanan-yang-sehat.html","title":"5 Tips Memilih Makanan yang Sehat"}],"author":[{"name":{"$t":"AlAnwar"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/07003287086101473943"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"32","height":"32","src":"\/\/4.bp.blogspot.com\/-FVTR1Kgwf98\/XKzaoXZwaYI\/AAAAAAAAB70\/tSktfhFi8ZQaob0qo99TZRJdBfsuyplGQCK4BGAYYCw\/s220\/IMG_7560.JPG"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-2iIqI0raeGs\/VTuzmSCiyzI\/AAAAAAAAA4c\/sSYWSvLgGT4\/s72-c\/piramida-makanan.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6332858657730628526.post-8884749246054398744"},"published":{"$t":"2014-07-13T06:03:00.001+07:00"},"updated":{"$t":"2014-07-13T06:03:54.857+07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"tips"}],"title":{"type":"text","$t":"Cara untuk lepas dari kecanduan kopi"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Ch2\u003E\nCara untuk lepas dari kecanduan kopi\u003C\/h2\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_bxnriMaAPg\/U8G-qxNNsMI\/AAAAAAAAAA8\/iVw27rNcTSo\/s1600\/prd_a39333.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Cara untuk lepas dari kecanduan kopi\" border=\"0\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_bxnriMaAPg\/U8G-qxNNsMI\/AAAAAAAAAA8\/iVw27rNcTSo\/s1600\/prd_a39333.jpg\" height=\"266\" title=\"Cara untuk lepas dari kecanduan kopi\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nKopi dikenal sebagai minuman yang tinggi akan kafein. Di samping \nmanfaatnya yang dapat meningkatkan hormon adrenal di dalam tubuh, kafein\n juga dapat memberikan efek samping pada kesehatan tubuh Anda diantaranya adalah kecanduan.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EAgar efek kecanduan tersebut tidak \nsemakin membahayakan kesehatan Anda, maka Anda harus mengurangi \nkonsumsi kopi. Namun yang menjadi masalahnya adalah menghentikan \nkecanduan akan kopi tidaklah mudah. \u003Cbr \/\u003EBerikut adalah cara mudah untuk lepas dari kecanduan kopi seperti dilansir dari boldsky.com.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EMinum teh\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EWalaupun\n mengandung kafein, namun teh lebih sehat dibandingkan dengan kopi. \nSehingga minuman ini dapat menjadi alternatif untuk menghentikan \nkecanduan Anda akan kafein. Salah satu jenis teh yang baik untuk \ndikonsumsi adalah teh hijau. Sebab teh hijau kaya akan zat antioksidan \nyang baik untuk kesehatan jantung.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EBanyak minum air putih\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EMinum\n kopi mampu menyebabkan Anda dehidrasi yang kemudian mampu membuat Anda \nsakit kepala. Oleh karena itu daripada minum kopi, ada baiknya Anda \nmemperbanyak konsumsi air putih.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003ELakukan secara bertahap\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EMenghentikan\n kecanduan kopi secara langsung memang tidak mudah. Sehingga lakukanlah \nsecara bertahap. Dari yang biasanya minum 5-6 cangkir setiap hari, \nkurangilah menjadi 2-3 cangkir.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003ETidur cukup\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EAnda\n menjadi peminum kopi sebab Anda membutuhkan suntikan yang dapat membuat\n Anda semangat. Jika memang demikian, kenapa Anda tidak memperbanyak \nwaktu istirahat di malam hari? Tidur akan memberikan Anda energi yang \ncukup untuk beraktivitas keesokan harinya.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EKonsumsi camilan sehat\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003ETerkadang\n kadar gula rendah membuat Anda mengantuk. Itulah sebabnya Anda butuh \nuntuk minum kopi. Oleh karena itu, jika Anda ingin minum kopi segera \nambil camilan sehat Anda. Mengunyah makanan sehat ini akan membuat Anda \nterjaga.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EOlahraga\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003ESirkulasi darah Anda akan \nmembaik ketika Anda berolahraga. Dan ketika hal ini terjadi, maka Anda \npun akan tergugah untuk menghentikan kecanduan Anda atas kopi.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EKonsumsi vitamin C\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EMengonsumsi\n banyak vitamin C seperti buah beri, melon, dan lemon mampu meningkatkan\n sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat membersihkan tubuh Anda dari \nracun. Hal ini akan membantu Anda menghentikan kecanduan atas kopi.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EKopi\n memang bermanfaat untuk tubuh. Namun juga mampu membuat Anda kecanduan.\n Oleh karena itu hentikan kecanduan tersebut dengan langkah di \natas."},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/feeds\/8884749246054398744\/comments\/default","title":"Post Comments"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/cara-untuk-lepas-dari-kecanduan-kopi.html#comment-form","title":"0 Comments"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/8884749246054398744"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/8884749246054398744"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/cara-untuk-lepas-dari-kecanduan-kopi.html","title":"Cara untuk lepas dari kecanduan kopi"}],"author":[{"name":{"$t":"admin"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/03152264564011897977"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-_bxnriMaAPg\/U8G-qxNNsMI\/AAAAAAAAAA8\/iVw27rNcTSo\/s72-c\/prd_a39333.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6332858657730628526.post-693711313380214865"},"published":{"$t":"2014-07-13T05:30:00.000+07:00"},"updated":{"$t":"2014-07-13T05:30:00.853+07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"tips"}],"title":{"type":"text","$t":"Beberapa Makanan Sahur agar Tahan Lapar Lebih Lama"},"content":{"type":"html","$t":"Beberapa Makanan Sahur agar Tahan Lapar Lebih Lama\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WiNdIieI74I\/U8G2c8hTwwI\/AAAAAAAAAAs\/INFolVaAzE0\/s1600\/48239-0_663_382.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Coklat Hitam Tahan Lapar Lebih Lama\" border=\"0\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WiNdIieI74I\/U8G2c8hTwwI\/AAAAAAAAAAs\/INFolVaAzE0\/s1600\/48239-0_663_382.jpg\" height=\"230\" title=\"Coklat Hitam Tahan Lapar Lebih Lama\" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nLapar memang hal yang wajar saat orang sedang berpuasa. Tetapi anda tidak mau kan kalau aktivitas anda terganggu karena merasa lapar? Kita bisa mengurangi rasa lapar dengan cara mengonsumsi jenis makanan tertentu saat sahur sehingga Anda bisa lebih tahan lapar.\u003Cbr \/\u003E\nSeperti dilansir dari indiatimes.com, inilah jenis makanan yang bisa membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EApel\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EApel\n adalah buah yang dipenuhi dengan serat dan air di dalamnya. Sehingga \nmengonsumsinya saat sahur akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EAlpukat\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EMenurut\n penelitian yang diterbitkan dalam Journal Nutrition, makan setengah \ndari buah alpukat saat sahur dapat membantu Anda untuk tetap merasa \nkenyang.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003ESup\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003ESup adalah salah satu menu \nmakanan yang cocok disajikan saat sahur. Selain penuh dengan sayur dan \nprotein di dalamnya, makan sup saat sahur dapat membuat perut Anda tetap\n terasa penuh.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003ECokelat hitam\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003ETidak ada \nsalahnya pula apabila Anda makan cokelat hitam sebagai makanan penutup \nsaat sahur. Sebab selain mampu membuat Anda tetap merasa kenyang, makan \ncokelat hitam dapat mengurangi tekanan darah serta melindungi kesehatan \njantung dan otak.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003ETelur\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EKonsumsilah telur \nsebagai asupan protein Anda saat puasa. Penelitian dari University of \nMissouri di Kolombia menunjukkan bahwa makan telur mampu mengurangi rasa\n lapar.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EOatmeal\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EOatmeal juga bisa Anda \njadikan menu pengganti karbohidrat saat sahur. Sebab oatmeal yang kaya \nserat juga sangat mengenyangkan. Makan oatmeal juga dapat membantu \njantung Anda agar tetap sehat.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EItulah beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi saat sahur dan bisa menjaga perut Anda agar tetap kenyang. Selamat mencoba!"},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/feeds\/693711313380214865\/comments\/default","title":"Post Comments"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/beberapa-makanan-sahur-agar-tahan-lapar.html#comment-form","title":"0 Comments"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/693711313380214865"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/693711313380214865"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/beberapa-makanan-sahur-agar-tahan-lapar.html","title":"Beberapa Makanan Sahur agar Tahan Lapar Lebih Lama"}],"author":[{"name":{"$t":"admin"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/03152264564011897977"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-WiNdIieI74I\/U8G2c8hTwwI\/AAAAAAAAAAs\/INFolVaAzE0\/s72-c\/48239-0_663_382.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6332858657730628526.post-5482397673809143921"},"published":{"$t":"2014-07-12T15:04:00.002+07:00"},"updated":{"$t":"2014-07-12T15:04:27.669+07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"tips"}],"title":{"type":"text","$t":"Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Ch2\u003E\nManfaat Teh Hijau Bagi Tubuh \u003C\/h2\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-faSgWFc6eSc\/U8Dr33iAE6I\/AAAAAAAAAAc\/VO6ktmpxNVM\/s1600\/cup-of-green-tea.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh \" border=\"0\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-faSgWFc6eSc\/U8Dr33iAE6I\/AAAAAAAAAAc\/VO6ktmpxNVM\/s1600\/cup-of-green-tea.jpg\" height=\"266\" title=\"Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh \" width=\"400\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\nSiapa sih yang tidak pernah minum teh hijau?\u003Cbr \/\u003ETeh hijau merupakan salah satu teh herbal yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. \u003Cbr \/\u003E\nBerikut adalah keutamaan minum teh hijau yang jarang Anda sadari seperti dilansir dari indiatimes.com.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EMelawan kanker\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EPara\n peneliti telah membuktikan bahwa minum teh hijau setiap hari mampu \nmengurangi risiko kanker di dalam tubuh. Sebab teh hijau mengandung \npolifenol, zat antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EMenurunkan berat badan\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EMinum\n teh hijau dengan satu sendok teh madu di pagi hari dengan perut kosong \nmampu membakar timbunan lemak dengan cepat. Oleh karena itu minum teh \nini cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EMemperpanjang usia\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003ESelain bermanfaat untuk mencegah kanker, polifenol juga mampu mencegah penuaan dini dan memperpanjang usia.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EMengurangi lemak di perut\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EJika\n Anda terobsesi memiliki perut rata, minumlah 4 cangkir teh hijau setiap\n hari. Sebab kandungan alami di dalamnya mampu membakar timbunan lemak \ndi perut dengan cepat.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003E\u003Cstrong\u003EMenghidrasi tubuh\u003C\/strong\u003E\u003Cbr \/\u003EMinum\n secangkir teh hijau setiap hari mampu membantu tubuh agar terhidrasi \ndengan baik. Oleh karena itu tidak ada salahnya apabila Anda \nmemperbanyak minum teh hijau di bulan puasa ini.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003ETeh hijau \nternyata menyimpan rahasia sehat yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh\n Anda. Sehingga tidak ada salahnya apabila Anda menjadikan teh hijau \nsebagai bagian dari menu sehat Anda."},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/feeds\/5482397673809143921\/comments\/default","title":"Post Comments"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/manfaat-teh-hijau-bagi-tubuh.html#comment-form","title":"0 Comments"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/5482397673809143921"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/5482397673809143921"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/manfaat-teh-hijau-bagi-tubuh.html","title":"Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh"}],"author":[{"name":{"$t":"admin"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/03152264564011897977"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-faSgWFc6eSc\/U8Dr33iAE6I\/AAAAAAAAAAc\/VO6ktmpxNVM\/s72-c\/cup-of-green-tea.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}},{"id":{"$t":"tag:blogger.com,1999:blog-6332858657730628526.post-4367525886219083866"},"published":{"$t":"2014-07-12T12:29:00.000+07:00"},"updated":{"$t":"2014-07-12T12:29:19.898+07:00"},"category":[{"scheme":"http://www.blogger.com/atom/ns#","term":"tips"}],"title":{"type":"text","$t":"Tips Agar Puasa Lancar Dengan 4 Menu Makanan"},"content":{"type":"html","$t":"\u003Ch2\u003E\nTips Agar Puasa Lancar Dengan 4 Menu Makanan\u003C\/h2\u003E\n\u003Cdiv class=\"separator\" style=\"clear: both; text-align: center;\"\u003E\n\u003Ca href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-uFPNyLNPBZg\/U7_ygOAZpvI\/AAAAAAAAAAM\/vzA93CFCzaI\/s1600\/stroberi.jpg\" imageanchor=\"1\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"\u003E\u003Cimg alt=\"Tips Lancar Puasa\" border=\"0\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-uFPNyLNPBZg\/U7_ygOAZpvI\/AAAAAAAAAAM\/vzA93CFCzaI\/s1600\/stroberi.jpg\" title=\"Tips Lancar Puasa\" \/\u003E\u003C\/a\u003E\u003C\/div\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nDi bulan puasa ini, Anda membutuhkan makanan yang bisa tetap menjaga \nkesehatan tubuh dan memberikan suntikan energi yang maksimal. Berikut \nadalah menu makanan yang cocok untuk Anda konsumsi agar puasa tetap \nlancar seperti dilansir dari indiatimes.com.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003ELemon dan bayam\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nBayam\n yang merupakan salah satu jenis sayuran berdaun gelap ini kaya akan \nvitamin dan mineral seperti vitamin A, C, K, folat, lutein, dan zat besi\n yang dapat melawan kanker serta menyehatkan sistem kardiovaskular. \nSementara air lemon sendiri mampu membersihkan saluran usus Anda.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003EMinyak zaitun dan tomat\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nTomat\n merupakan sumber utama beta karoten yang dapat memperkuat sistem \nkekebalan tubuh. Sedangkan minyak zaitun dapat membantu tubuh menyerap \nlebih banyak zat antioksidan yang ada di dalam tomat seperti lycopene \ndan karotenoid.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003EStroberi dan yogurt\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nYogurt \nyang kaya akan kalsium baik untuk menguatkan tulang dan mencegah tekanan\n darah. Stroberi sendiri kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan \nkekebalan tubuh. Sehingga kedua kombinasi ini baik untuk membuat tubuh \ntetap bugar di bulan puasa. Terutama stroberi sendiri mampu \nmenghindarkan gangguan perut bergas saat puasa.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cb\u003EIkan dan brokoli\u003C\/b\u003E\u003Cbr \/\u003E\nIkan\n memiliki mineral yang disebut selenium yang dapat melawan kanker. \nKetika dipasangkan dengan brokoli, sayuran yang memiliki sulforaphane, \npasangan makan ini menjadi 10 kali lebih efektif untuk meningkatkan \nsistem kekebalan tubuh dan melawan kanker. Makanan ini juga mampu \nmenghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi.\u003Cbr \/\u003E\n\u003Cbr \/\u003E\nPemilihan menu \nmakanan yang tepat sebagai menu sahur dan buka puasa, dapat menjadikan \ntubuh Anda selalu bugar walaupun sedang berpuasa. Anda bisa mencontoh \nmenu makanan di atas untuk menu sehat Anda."},"link":[{"rel":"replies","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/feeds\/4367525886219083866\/comments\/default","title":"Post Comments"},{"rel":"replies","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/tips-agar-puasa-lancar-dengan-4-menu.html#comment-form","title":"0 Comments"},{"rel":"edit","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/4367525886219083866"},{"rel":"self","type":"application/atom+xml","href":"http:\/\/www.blogger.com\/feeds\/6332858657730628526\/posts\/default\/4367525886219083866"},{"rel":"alternate","type":"text/html","href":"http:\/\/www.xpdsa.co.vu\/2014\/07\/tips-agar-puasa-lancar-dengan-4-menu.html","title":"Tips Agar Puasa Lancar Dengan 4 Menu Makanan"}],"author":[{"name":{"$t":"admin"},"uri":{"$t":"http:\/\/www.blogger.com\/profile\/03152264564011897977"},"email":{"$t":"noreply@blogger.com"},"gd$image":{"rel":"http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail","width":"16","height":"16","src":"https:\/\/img1.blogblog.com\/img\/b16-rounded.gif"}}],"media$thumbnail":{"xmlns$media":"http://search.yahoo.com/mrss/","url":"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/-uFPNyLNPBZg\/U7_ygOAZpvI\/AAAAAAAAAAM\/vzA93CFCzaI\/s72-c\/stroberi.jpg","height":"72","width":"72"},"thr$total":{"$t":"0"}}]}});